週末の過ごし方
老け見えにご注意を。夏の疲れに睡眠でアプローチ
仕事に効く、ビジネススキルとしてしてのメンズ美容講座【第11回】
2023.09.22
こんにちは。メンズファッション＆ビューティーディレクターの齋藤玲緒奈です。私は国内アパレル企業にてキャリアをスタートして以来、20年以上にわたりファッションブランドや美容商材の広報宣伝やマーケティングに従事しながら、メディアや対企業の窓口として数多くのビジネスパーソンに接してきました。
その経験から導き出した答えのひとつが、“美容は仕事に効く”ということ。本連載ではビジネスパーソンからの美容に関する疑問にお答えするかたちで、なぜ美容が仕事の成果と結びつくのかをお伝えしていきたいと思います。
「老け見えにご注意を。夏の疲れに睡眠でアプローチ」
Q.今年は過酷な猛暑に加えて、仕事で外出する機会が増えたせいか、いつまでも疲労が取れず、何だか肌の調子も良くありません。いつも鏡を見ると、疲れた顔が気になるのですが、おすすめのコスメはありませんか？
A. もう暦の上ではとっくに秋ではありますが、まだまだ残暑が厳しく、日々の疲れがなかなか取れないという方も多いことでしょう。美容という観点では、心身の疲労は肌の調子にも現れやすいとされているため、きちんとケアをしていかないと、気が付かないうちにすっかり疲れた顔の印象になってしまうことも。もちろんコスメでの対処もひとつの方法ではありますが、あくまでも根本的な原因である“疲労”を取り除くためのアプローチとしておすすめしたいのが、実は睡眠の見直しです。かつては寝る暇を惜しんで働くことが美徳という時代もありましたが、いまや出来るビジネスパーソンにとっては、良いパフォーマンスを発揮するために、十分な休息を取ってコンディションを整えることが大切だという認識が当たり前になりつつあります。良質な睡眠を取って、生き生きとした肌を取り戻してみませんか？
おすすめアイテム3選
フィッツコンディショニング ネムス バスソルト フォレストグリーン
睡眠医学に基づいた確かな知見と先進のテクノロジーを掛け合わせ、脳と睡眠を科学するソリューションカンパニーである株式会社ブレインスリープとの共同開発により生み出されたバスソルト。日々のコンディショニングのために重要な睡眠の質を向上させる要素として“入浴”に着目、こだわりの香りによる深いリラックスタイムを演出します。フレッシュなハーブと爽やかなグリーンが調和したハーバル・グリーンの香りに、ウッディで奥行きをプラスしたナチュラル感のある仕上がりで、まるで森林浴しているかのような感覚が味わえる一品。良質な睡眠を得るために、一日の疲れを癒して、心を落ち着けるバスタイムを見直してみることをおすすめします。
問／フィッツコーポレーション 0120-79-5772
バルクオム ザ ファブリックフレグランス
いまや人気メンズスキンケアブランドの代名詞となった「バルクオム」からリリースされた新作アイテムが、この衣類・布製品用消臭ミストである「ファブリックフレグランス」。同ブランドのフェイスケア、ボディケア、ヘアケア製品に共通して採用されているフローラルフルーティの香りを踏襲しており、消臭抗菌効果だけでなく心地よい香りが長時間楽しめる持続性もポイント。頻繁に洗濯をすることが難しいスーツなどの洋服はもちろん、特におすすめしたいのがベッドや枕など、寝具に使用すること。スキンケアブランドらしく肌に触れることを考え、植物由来の成分や化粧品用の香料が採用されているのも嬉しいところ。
ピロー CBD ナイトドリンク
現代人の「眠れない」、「夜中に目覚めてしまう」、「朝起きてもスッキリしない」などといった睡眠に関する悩みに着目して開発された、良質な睡眠を取るために就寝前に飲むナイトドリンク。近年美容健康業界などを中心に、世界的に注目されているCBD（カンナビジオール）をはじめ、GABA、L‐テアニン、グリシンといった、ストレス軽減やリラックス効果が期待できる成分を配合。日々忙しいビジネスパーソンにとって、翌日のパフォーマンスを高めるために、積極的に休養を取ることはもはや仕事の一環とも言えるため、是非試してみてはいかがでしょうか。
問／バランスド 03-6822-4650
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