清潔感と好感度をアップしたいあなたに！
ビジネスマンの身だしなみ講座。
スカルプケア編

現代ビジネスマンにとって、自己管理術のひとつと言っても過言ではない印象アップ術。今回は、身だしなみ、ひいては清潔感と好感度が高まる具体策を美容アプローチから紹介。

頭皮ケアは、髪の土台である頭皮を健やかに保つシャンプー選びから。薄毛悩みには、専用美容液や発毛剤も効果的！

加齢・遺伝・肥満が薄毛を招く？
頭皮を健やかに保つ方法

「男性の頭皮は皮脂が多い。とはいえ皮脂が直接悪さをするのではなく、ストレスで自律神経が乱れたり、免疫力が低下したりすることで、頭皮の常在菌のバランスが乱れ、加齢臭や頭皮のフケといったトラブルが発生します」と話すのはDクリニック東京の小林一広院長。「髪の毛の畑となるのは頭皮。雑菌の温床も頭皮トラブルの元であることから、寝る前に一日の汚れをシャンプーでしっかり落とし、髪を乾かして就寝することが、今日から始められる頭皮ケアの第一歩です」

男性を悩ませるAGA（男性型脱毛症）は、進行する脱毛症と言われ、そのままにしておくと毛量が全体的に減っていってしまうことも。「薄毛になりやすい原因として、加齢、遺伝、BMIが高いという傾向があります。ただし、薄毛の悩みは主観であり、原因もさまざま。どうしても気になるなら専門クリニックを訪ねてみるのも手。いまは遺伝子検査など多角的に調べることも可能です」

２chicチャコール&アッシュ シャンプー
頭皮の微細な汚れも効率よく吸着。

スカルプD 薬用スカルプシャンプー オイリー
新開発の洗浄成分配合。頭皮環境を健やかに整えるシャンプー。

ルシード 薬用スカルプデオシャンプー［医薬部外品］
毛穴に蓄積したねっとりアブラもすっきりオフ。

デプス スカルプ ケア エッセンス
頭皮の血行を促して育毛環境を整える頭皮用美容液。ハリコシのある髪へ。

スカルプD メディカルミノキ５［第１類医薬品］
発毛効果が認められた「ミノキシジル」を５％配合した発毛剤。気になる頭皮部分に塗布しやすいヘッド設計。

清潔感アップの頭皮ケア法

頭皮の汚れを真っさらに
夜シャンプーがおすすめ。泡を手のひらである程度泡だててから、髪３：頭皮７の割合で洗う。力加減は顔を優しく洗う程度でOK。泡残しは汚れになってしまうため、すすぎはしっかりと。朝シャンのときは、シャンプーを使わずお湯でざっと洗い流すだけで十分。

小林一広さん
Dクリニック東京 院長、AGA専門外来ドクター／メンタルヘルスを中心とする医療に従事した後、頭髪治療専門のクリニックを開設。Dクリニック東京ではAGA外来だけでなく、男性のアンチエイジング全般をサポート。www.menshealth-tokyo.com

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