肉体美の追求は、ビジネスにも効く！？
芸能界最強の男、武知海青のビジュアルブックが発売。

自分がまずはお手本になる。
グループ全員のやる気と結果を引き出すマネジメント力

9月の東京ドーム公演に向けて行ったグループ全体での肉体改造。EXILE HIRO氏にじきじきに指名され、グループ全員のトレーナーとして、チームを引っ張っていくマネジメントも初めて経験したと言う。

「前回のツアーの打ち上げで、ヒロさん（EXILE HIRO氏）にステージに出たときの迫力やオーラがすごかったと褒めていただき、『全員、海青になれ。合言葉は全員海青だ』と。そんな合言葉が生まれ、僕が全員のトレーニングを監修しようと決め、次の日から早速始動しました。

会社の体内データを測る機械で全員を測って、一人ひとりに合わせた目標を設定し、それを達成できるように見守る。ジムに来ていないメンバーがいたら電話で呼び出す。食事に関してもわからない方には食事サポートもしましたし、糖質、脂質、タンパク質のグラム数を明確にして渡しました。パフォーマーチームだけでトータル51キロ減、ボーカルチームも合わせると55キロ以上は減っていましたね。

言うからには僕も引っ張らないといけないんで、誰よりもジムに行って、長時間トレーニングして、より多くのメンバーと触れ合える機会や時間も意識的に作りました。これまで明確に僕がグループを引っ張ることはなかったのですごく楽しかったし、いい経験に。メンバーの覚悟もひしひしと伝わってきましたし、トレーニング後はみんないい表情だった。達成感も桁違いで、グループの結束力もめちゃくちゃ強くなったと思います」

一風変わった!? 武知流時間管理術

THE RAMPAGEのメンバーとしての活動だけでなく、プロレスデビューを果たすなど、アスリート並みの運動神経を駆使して活動の幅を広げている武知海青。そんな多忙なスケジュールのなかで、どのようにトレーニングを習慣化し、トレーニング時間を捻出しているのか？　本人にずばり聞いてみると、「物事を決めないとだらけてしまうから、休みの日ほどタイムスケジュールが欠かせない」と、スマホの画面を見せながら、ユニークかつシンプルな方法を教えてくれた。

「前日に次の日にすることをある程度決めて、あとは行動を開始したい全ての時間にアラームを設定します。アラームが鳴ったら行動する、というすごくシンプルなものです。性格的に書いたりしても絶対忘れるんですよ、見ないパターンもある。でもアラームならたとえ寝てしまっても起こしてくれるし、体が自然と動きますよね。たまにアラームをかけすぎて、何をするためのアラームか思い出せないこともありますが（笑）これは一人暮らしを始めてからの習慣です」

「1回目の撮影の後、編集部からアンコールが来て（笑）2カ月ほど空けて撮影をしました。当初は1回の予定だったので身体を戻しかけたんですけど、また身体を「仕上げる」という作業をして。1回目に撮った前半パートの体はパキッとしていて、後半は少し柔らかい感じになっています。ファンにとっては、両方見られるからお得かな。個人的には1回目の撮影時の体が良かったですね、やっぱり強いほうが好きなんで。本誌を買った人しか見られないカバー下もすごいので、見逃さずに！」