週末の過ごし方
良質な睡眠が明日を変える！ 自分へのギフトにおすすめしたい“脳が眠る枕”。
2023.12.13
本格的なホリデーシーズンはもう間近。大切なパートナーや家族へのプレゼントも大事だが、今年一年頑張った自分自身にギフトを贈ってはいかがだろう。それも“自分へのご褒美”ではなく、仕事のパフォーマンスや心身の健康を促進させる自己投資につながるものであれば、値段以上のプレシャスを還元してくれる。今回、紹介する「ブレインスリープ ピロー」もそんな価値あるアイテムのひとつ。
日本発の睡眠ソリューションカンパニー、ブレインスリープ社が開発した「ブレインスリープ ピロー」は、その名のとおり“脳が眠る”ことにフォーカスした枕。日本人の平均睡眠時間が、諸外国と比べて少ないというのはよく知られた話。また、仕事の内容や職場の人間関係などの悩みも重なって、睡眠の「質」そのものが悪く、脳や身体の休息が取れていないというデータもある。
そこで、「ブレインスリープ ピロー」は、睡眠サイクルの質を左右する眠り始めの“黄金の90分”に着目。脳を素早く冷やしてより深く眠るために、本体の90%以上を空気層で構成し、場所によって硬さを細かく分けた3層9グラデーションから成る独自構造を編み出した。特許技術を応用したこのつくりは、睡眠時に発生する熱や湿気を逃すだけでなく、使う人の頭の大きさや寝方に合わせてフィット感を自然に調節。適度な反発力がありながら、ふんわりと立体的に頭を包み込む新感覚は、使うたびに自分好みに変化していくことから既製品でありながらオーダーメイドさながらの寝心地を享受できる。
実際に、前述した “黄金の90分”では、一般的なウレタン枕に比べて、深い眠り（注：ノンレム睡眠における最も深い睡眠ステイタスであるステージ3の状態）の割合が高いこともデータで実証済だ。「睡眠のプロ集団」が科学的アプローチで作り出した枕が「ブレインスリープ ピロー」なのである。
毎日、なんだか寝つきが悪い、しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない。そんなときは、枕を替えてみるのもひとつの手だ。その結果、睡眠の質がぐっと向上し、仕事のパフォーマンスが上がるのであれば、自分にとってこれ以上ない特別なギフトになるだろう。
問／ブレインスリープ brain-sleep.com
掲載した商品は税込み価格です。
Text: Tetsuya Sato
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